Chronos 贪睡时长自定义：想再睡几分钟自己定

贪睡键大概是全世界按下频率最高的按钮。Chronos 不但给了贪睡（Snooze），还把时长交给你定。

怎么设置

1. 打开闹钟编辑面板，找到 Snooze（贪睡）
2. 选择贪睡时长：应用提供多档预设（1 分钟到 30 分钟区间内），还有一个 Custom（自定义）选项
3. 保存后，响铃时按中央圆钮就会按这个时长再次响铃

官方对时长范围的说明与第三方体验一致：可选范围覆盖 1 到 30 分钟。

多长的贪睡是「好」贪睡

睡眠科普的普遍建议：贪睡超过 20 分钟会让大脑重新进入睡眠周期，醒来反而更昏沉。9 分钟档是多数人的平衡点。

贪睡的显示

贪睡生效时，应用会提示「Snoozed until <时间>」——下一次响铃的时刻直接写给你，不用自己算。

减少贪睡依赖的技巧

• 把闹钟放到必须下床才能够到的位置，配合震动模式（四种震动模式）
• 用睡眠提醒提前催自己上床——贪睡次数多的根源往往是睡得太晚
• 拉开闹钟与床的距离后，把贪睡时长调短一档

响铃界面上哪个按钮是贪睡、哪个是关闭，见响铃界面。