Chronos 只在耳机播放铃声：不吵醒家人的闹钟方案

合租、宿舍、伴侣浅眠——「闹钟不能吵到别人」是很多用户的真实需求。Chronos 有一个专门的功能：Only Play Over Headphones（只在耳机播放）。

它做什么

开启后，这条闹钟的铃声只会从已连接的耳机或有线/蓝牙音频设备播出；如果响铃那一刻没有任何音频设备连接，铃声不会外放——用震动和屏幕提示叫你。

官方对它的描述是：「闹钟声音将只在已连接的耳机或蓝牙设备上播放」。

什么人需要它

• 轮班制工作者：白天睡觉，室友还在活动
• 学生宿舍：早上比室友早一小时起床
• 情侣/夫妻：一人 6:00 起另一人 8:00 起
• 戴手环/手表睡觉的人：手腕震动 + 耳机铃声，外放完全静音

使用前提与建议

1. 戴耳机入睡：有线耳机更适合整夜佩戴（蓝牙耳机有电量与佩戴舒适度问题）
2. 震动务必打开（见震动开关）：耳机没连上时的兜底就靠它
3. 配合温和的铃声：贴耳播放不需要大音量，选柔和的内置铃声即可（挑铃声）

边界情况

• 睡觉中耳机被扯掉：铃声会停止外放（因为功能设定就是不外放），此时主要靠震动——重要日程建议这条闹钟别开耳机独占
• 蓝牙耳机半夜断连：同上，震动兜底

这套方案配合睡眠提醒使用，就是完整的「不干扰他人的起床系统」。