Chronos 怎么切换 24 小时制：12/24 小时显示设置

「14:00」还是「下午 2:00」？Chronos 把这个选择放在了设置里——Enable 24-hour Clock（启用 24 小时制）开关。

切换方法

设置 → Behavior（行为）/外观相关分区 → Enable 24-hour Clock，开关切换后全应用的时刻显示立即统一变化：

• 时钟卡片的大数字
• 闹钟列表里的每条时间
• 「下一个闹钟」倒计时提示
• 全球时区的各城市时间

开 24 小时制的理由

• 消除 AM/PM 误读：睡前设闹钟最怕把 7:00 PM 设成早上——24 小时制下 19:00 就是 19:00，没有歧义
• 跨时区换算：看全球时区时心算更快（北京时间 21:00 ↔ 伦敦 14:00）
• 排班/军事时间习惯：医护、运维、航空从业者天然习惯 24 小时

保留 12 小时制的理由

• 与手机其他应用、家人口中的时间说法一致（「早上七点半」）
• 长辈用户对 AM/PM 更熟悉

一个搭配建议

如果开 24 小时制，可以把闹钟标签里也写上用途时间（如「晨跑 0630」），双重校验，设错时间的概率趋近于零。

时间显示定了，下一组去看看 Chronos 独有的睡眠功能：睡眠提醒。